ANGAMARDANA

Angamardana” significa obtener un control completo sobre las extremidades, los órganos y sobre el cuerpo en general. Angamardana es un sistema que está basado en el yoga y que ofrece la oportunidad de fortalecer el cuerpo, alcanzando el punto máximo de salud física y mental. Angamardana no requiere ningún tipo de material. Sólo se usa el cuerpo. 

  • Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
  • Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
  • Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
  • Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
  • Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
  • Ayuda en la pérdida de peso.

1ª Sesión: sábado 23 marzo 08:00-10:45
2ª Sesión: sábado 23 marzo 16:00-18:45
3ª Sesión:domingo 24 marzo 08:00-10:45
4ª Sesión:domingo 24 marzo 16:00-18:45

Todas las sesiones son consecutivas y obligatorias.

PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias


Requisitos y precauciones

  • Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 14 años.
  • No es necesaria experiencia previa en yoga.

Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que se encuentren en alguna de estas situaciones no pueden participar en este momento.

  • Mujeres embarazadas en la actualidad.
  • Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
  • Si tiene una hernia activa.
  • Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.


Características de la práctica

Intensidad

alta

Edad

+8

Precio

220€

Duración del curso

11h

Duración una vez aprendida
30 o 50 min

Condiciones de estómago

vacío


Durante el curso el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar la practica de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.