HORARIO Y LUGAR

*Kit incluído en el precio, nosotros nos encargamos de tenerlo listo el día de la sesión y luego ya es para ti 🙂
1 Sesión: lunes 30 diciembre 08:00-09:30

PATANGA

C/Altamira baja 8
Luanco-Asturias
Formulario de Inscripción Obligatorio

BHUTA SHUDDHI

Bhuta Shuddhi significa “Purificación de los elementos” y es un proceso de limpieza de los 5 elementos dentro del sistema humano: tierra, agua, fuego, aire y espacio. Isha brinda una oportunidad única para que todos se beneficien de esta ciencia, que de otro modo requiere prácticas espirituales intensas.

BENEFICIOS

• Mantiene el sistema en armonía y equilibrio.
• Prepara el sistema para manejar poderosos estados de energía.
• Mejora las capacidades del cuerpo físico, la mente y el sistema.
• Crea la base para obtener un dominio completo sobre el sistema humano.

CARACTERÍSTICAS DE LA PRÁCTICA

REQUISITOS Y PRECAUCIONES

• Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 14 años.
• No es necesaria experiencia previa en yoga.

IMPORTANTE

DEBES ASISTIR A TODAS LAS SESIONES CON EL ESTÓMAGO VACÍO

Cuando el estómago está vacío el cuerpo y la mente funcionan mejor. Sadhguru dice que cuando practicas yoga deberías ser solo tú y la fuente de la creación. Es decir, el estómago y los intestinos deben estar vacíos.

ADULTOS +14 AÑOS

1. La última comida completa la debes de haber terminado 4 horas antes de la clase.
2. La última comida ligera o snack (fruta o algo ligero)  la debes de haber terminado 2 horas y media antes de la clase.
3. La última bebida (café, té…)  la debes de haber terminado 1 hora y media antes de la clase.
4. Solo está permitido tomar agua hasta el momento de entrar en clase.

IMPRESCINDIBLE LLEGAR AL MENOS 10 MIN ANTES DE QUE COMIENCE LA SESIÓN

Todas las sesiones empiezan puntuales. Es importante llegar al menos 10 minutos antes de que comience la sesión para que te acomodes con tranquilidad y estés listo a la hora de empezar. Esto no solo te beneficia a ti, ya que estarás más receptivo y enfocado, si no que no perjudicará al resto de participantes.

ROPA Y MATERIAL

Siempre aconsejamos Ropa Suelta y de Algodón. No es obligatorio pero si es recomendable. Este tipo de ropa permite que haya dinamismo y la energía fluya libremente, es un material natural libre de tóxicos. Esto no ocurre con la ropa ajustada y sintética. Es preferible que traigas tu propia esterilla de yoga, manta y/o zafú/cojín para sentarte. No obstante tenemos algo de material a disposición de los participantes en caso de necesidad.

PROXIMAMENTE CONTAREMOS CON TODO ESTE MATERIAL A LA VENTA ONLINE Y EN EL ESTUDIO 😉

DUDAS Y CONTACTO

Tienes a tu disposición las preguntas mas frecuentes pinchando aquí. No obstante, contacta con nosotros para lo que necesites.