“Shanmukhi Mudra”- “Un kriya para embellecer”
“Shanmukhi mudra es una práctica simple pero sutil que ilumina y rejuvenece la cara y los ojos y produce un estado de equilibrio que conduce a una mayor conciencia y meditación.”
Detalles del curso
Sesión: domingo 11 junio 08:00-10:00
40€
Requisitos y precauciones
- Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 14 años.
- No es necesaria experiencia previa en yoga.
Beneficios
- Mejora la visión.
- Ilumina los ojos y la cara. Mejora el aura en la cara. Las personas preocupadas por su belleza pueden hacerlo, los actores pueden hacerlo.
- Ayuda a que la persona vaya hacia adentro, prepara a una para pratyahara.
- Rejuvenece diferentes partes de la cara, incluyendo que ayuda con dolencias relacionadas con la nariz oídos, ojos.
- Ayuda a aliviar el vértigo y los tinnitus o acúfenos.
- Mejora la conciencia
- Produce equilibrio mental
Características de la práctica
Intensidad
baja
Edad
+14
Precio
40€
Duración del curso
2h
Duración una vez aprendida
20 min
Condiciones de estómago
vacío
Durante el curso el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar la practica de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.
