“Surya Kriya” – “Activando el sol y la luna”
“Surya Kriya” es una práctica de yoga muy potente y de gran antigüedad, diseñada como un proceso holístico para la salud, el buen estado físico y un completo bienestar interior. “Surya” significa “sol” y “Kriya” significa “Proceso energético interno”. Surya Kriya activa el plexo solar para elevar samat prana, o el calor solar en el sistema. También equilibra los canales energéticos de la persona, derecho e izquierdo, produciendo estabilidad en el cuerpo y quietud mental. Estos sólidos fundamentos se convierten en la base para explorar dimensiones más elevadas de la vida humana.
Detalles del curso
1ª Sesión: viernes 16 junio 18:00-20:30
2ª Sesión: sábado 17 junio 16:30-19:00
3ª Sesión: domingo 18 junio 09:00-11:30
160€
Todas las sesiones son consecutivas y obligatorias.
Requisitos y precauciones
- Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 14 años.
- No es necesaria experiencia previa en yoga.
Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que se encuentren en alguna de estas situaciones no pueden participar en este momento.
- Mujeres embarazadas en la actualidad.
- Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
- Si tiene una hernia activa.
- Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.
Beneficios
- Desarrolla estabilidad en el cuerpo y quietud mental.
- Aumenta el vigor y la vitalidad.
- Equilibra cuerpo, mente y energía.
- Alivia las constituciones débiles.
- Rejuvenece los principales órganos incluyendo un equilibrio de los niveles hormonales.
- Ayuda a volverse meditativo y experimentar la paz y la alegría.
Características de la práctica
Intensidad
media
Edad
+14
Precio
160€
Duración del curso
8h
Duración una vez aprendida
40 o 50 min
Condiciones de estómago
vacío
Durante el curso el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar la practica de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.