Bhuta Shuddhi significa “Purificación de los elementos” y es un proceso de limpieza de los 5 elementos dentro del sistema humano: tierra, agua, fuego, aire y espacio. Isha brinda una oportunidad única para que todos se beneficien de esta ciencia, que de otro modo requiere prácticas espirituales intensas.

• Mantiene el sistema en armonía y equilibrio.
• Prepara el sistema para manejar poderosos estados de energía.
• Mejora las capacidades del cuerpo físico, la mente y el sistema.
• Crea la base para obtener un dominio completo sobre el sistema humano.

1 Sesión: Domingo 22 octubre 07:00-08:30

PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias

“Surya” significa “Sol” y “Shakti” significa “energía”. Surya Shakti es una forma dinámica del Saludo al Sol, que es una antigua práctica yóguica con una poderosa secuencia de 18 posturas. Surya Shakti construye el cuerpo físico: fortalece los tendones y los ligamentos. En Yoga, damos importancia a los tendones que mantienen unido el sistema esquelético y todo el cuerpo. Cuando hacemos cualquier práctica de yoga, que es de naturaleza física, el enfoque es principalmente fortalecerlos, no bombear los músculos. Fortalecer los tendones del cuerpo es lo que durará mucho tiempo y te mantendrá bien. Surya Shakti hace esto de una manera tremenda.”
Surya Shakti es una forma activa de los Saludos al Sol. Está relacionado con Surya Kriya, sin embargo, es de naturaleza más física.

• Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
• Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
• Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
• Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
• Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
• Ayuda en la pérdida de peso.

1 Sesión: Domingo 22 octubre 16:30-18:00

PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias