“Upa-Yoga” – “utilidad”

“Upa-Yoga”  significa esencialmente “sub-yoga” o “pre-yoga”. Debido a sus muchos beneficios inmediatos y evidentes, la palabra Upa Yoga en India se usa comúnmente para hablar de “lo que es útil”. Es un proceso  simple pero poderoso de 10 prácticas que activan las articulaciones, los músculos y el sistema energético. Está basado en  una comprensión sofisticada de la mecánica del cuerpo, Upa-yoga disipa la inercia en la energía del cuerpo y brinda tranquilidad a todo el sistema. 


Beneficios

  • Alivia el estrés físico y el cansancio.
  • Fortalece las articulaciones y los músculos.
  • Rejuvenece el cuerpo después de periodos de inactividad.
  • Anula los efectos del jetlag y los viajes largos.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

+7

Precio

80€

Duración del curso

2 sesiones
2h/sesión

Duración una vez aprendida

40 o 50 min

Condiciones de estómago

vacío




Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.

¿Dónde te gustaría realizar el curso?

Si hay mas personas ajenas a ti interesadas en tu selección (curso, lugar, fecha y horario) ¿Te gustaría compartir las sesiones?

Información básica sobre la protección de datos

He leído y acepto los Términos y condiciones y la Política de Privacidad  del presente sitio web y consiento el tratamiento de mis datos personales para la gestión de las comunicaciones informativas con MARINA GARCÍA FERNÁNDEZ.

*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).