ANGAMARDANA
“Angamardana” significa obtener un control completo sobre las extremidades, los órganos y sobre el cuerpo en general. Angamardana es un sistema que está basado en el yoga y que ofrece la oportunidad de fortalecer el cuerpo, alcanzando el punto máximo de salud física y mental. Angamardana no requiere ningún tipo de material. Sólo se usa el cuerpo.
- Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
- Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
- Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
- Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
- Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
- Ayuda en la pérdida de peso.
1ª Sesión: sábado 4 mayo 08:00-10:45
2ª Sesión: sábado 4 mayo 16:00-18:45
3ª Sesión: domingo 5 mayo 08:00-10:45
4ª Sesión: domingo 5 mayo 16:00-18:45
Todas las sesiones son consecutivas y obligatorias.
PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias
Requisitos y precauciones
- Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 8 años.
- No es necesaria experiencia previa en yoga.
Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que se encuentren en alguna de estas situaciones no pueden participar en este momento.
- Mujeres embarazadas en la actualidad.
- Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
- Si tiene una hernia activa.
- Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.
Características de la práctica
Intensidad
alta
Edad
+8
Precio
220€
Duración del curso
11h
Duración una vez aprendida
30 o 50 min
Condiciones de estómago
vacío
Durante el curso el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar la practica de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.