Surya Shakti 12 junio 2024 Luanco Asturias

1 Sesión: miércoles 12 junio 17:45-19:15


«Surya» significa «Sol» y «Shakti» significa «energía». Surya Shakti es una forma dinámica del Saludo al Sol, que es una antigua práctica yóguica con una poderosa secuencia de 18 posturas. Surya Shakti construye el cuerpo físico: fortalece los tendones y los ligamentos. En Yoga, damos importancia a los tendones que mantienen unido el sistema esquelético y todo el cuerpo. Cuando hacemos cualquier práctica de yoga, que es de naturaleza física, el enfoque es principalmente fortalecerlos, no bombear los músculos. Fortalecer los tendones del cuerpo es lo que durará mucho tiempo y te mantendrá bien. Surya Shakti hace esto de una manera tremenda.”
Surya Shakti es una forma activa de los Saludos al Sol. Está relacionado con Surya Kriya, sin embargo, es de naturaleza más física. 

  • Promueve la aptitud física y el bienestar general.
  • Fortalece los huesos y ligamentos del cuerpo.
  • Aumenta el estado de alerta mental y la concentración.
  • Crea una base para que uno avance hacia estados superiores de energía.
  • Aumenta la fuerza física y la resistencia.
  • Realinea el sistema musculoesquelético.
  • Aumenta los niveles de energía.

CARACTERÍSTICAS DE LA PRÁCTICA

Intensidad
media/alta

Edad
+ 14

Modalidad
Presencial

Duración del curso
1 sesión 1,5h

Duración una vez aprendida
30´ minimo
variable

Condiciones de estómago
vacío

  • Este curso de 1 sesión está indicado para personas que ya CONOCEN SURYA KRIYA.
  • No es necesaria experiencia previa en yoga.

Formulario de Inscripción Obligatorio

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