YOGASANAS

La palabra Asana significa literalmente postura. De las innumerables Asanas que un cuerpo puede asumir, 84 han sido identificadas como Yogasanas, a través de las cuales uno puede transformar el cuerpo y la mente en una posibilidad para bienestar final. Yogasanas no son ejercicios, sino procesos muy sutiles para activar y dirigir tu energía en una dirección particular. 

  • Alivia las enfermedades crónicas.
  • Lleva al cuerpo y a la mente hacia una posibilidad superior.
  • Estabilización del cuerpo, la mente y el sistema energético.
  • Ralentiza el proceso de envejecimiento.

1ª Sesión: Jueves 28 marzo
08:00-10:30
2ª Sesión: Jueves 28 marzo
15:30-18:00
3ª Sesión:
Viernes 29 marzo
08:00-10:30
4ª Sesión: Viernes 29 marzo
15:30-18:00

PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias

Requisitos y precauciones

  • Este curso está indicado para cualquier persona con buena salud mayor de 14 años.
  • No es necesaria experiencia previa en yoga.

Debido a la naturaleza de las prácticas enseñadas, existen algunas contraindicaciones. Las personas que se encuentren en alguna de estas situaciones no pueden participar en este momento.

  • Mujeres embarazadas en la actualidad.
  • Cualquier persona que se haya sometido a una cirugía abierta importante en los últimos 6 meses.
  • Si tiene una hernia activa.
  • Cualquier persona que haya tenido una cirugía laparoscópica o una lesión muscular grave en las últimas 6 semanas.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

+14

Precio

250€

Duración del curso

10h

Duración una vez aprendida
60 min

Condiciones de estómago

vacío

Durante los cursos el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar la practica de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.