Yogasanas
La palabra Asana significa literalmente postura. De las innumerables Asanas que un cuerpo puede asumir, 84 han sido identificadas como Yogasanas, a través de las cuales uno puede transformar el cuerpo y la mente en una posibilidad para bienestar final. Yogasanas no son ejercicios, sino procesos muy sutiles para activar y dirigir tu energía en una dirección particular.
YOGASANAS BEGGINER: 21 ASANAS
YOGASANAS ADVANCED: 32 ASANAS
No es necesario conocer Yogasanas Begginer pero si tener en cuenta que este programa Advanced incluye mas Asanas que el programa de Yogasanas Begginer (Serie de Sarvangasana + Variaciones de la torsion de columna + Mandukasana) , las cuales son un poco más complejas y potentes.
*Si ya conoces Yogasanas y quieres asistir al curso Yogasanas Advanced escríbenos directamente 😉
Beneficios
- Alivia las enfermedades crónicas.
- Lleva al cuerpo y a la mente hacia una posibilidad superior.
- Estabilización del cuerpo, la mente y el sistema energético.
- Ralentiza el proceso de envejecimiento.
Características de la práctica
Intensidad
media
Edad
+14
Precio
200€ YA Begginer
260€ YA Avanzadas
Duración del curso
10h YA Begginer
15h YA Avanzadas
Duración una vez aprendida
60 min
80 min
Condiciones de estómago
vacío
Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.
*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).