Yogasanas

Yogasanas

La palabra Asana significa literalmente postura. De las innumerables Asanas que un cuerpo puede asumir, 84 han sido identificadas como Yogasanas, a través de las cuales uno puede transformar el cuerpo y la mente en una posibilidad para bienestar final. Yogasanas no son ejercicios, sino procesos muy sutiles para activar y dirigir tu energía en una dirección particular.

Beneficios

Alivia las enfermedades crónicas.
Lleva al cuerpo y a la mente hacia una posibilidad superior.
Estabilización del cuerpo, la mente y el sistema energético.
Ralentiza el proceso de envejecimiento.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

+14

Precio

200€

Duración del curso

10h

Duración una vez aprendida
60 min

Condiciones de estómago

vacío

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