AYURVEDA
es considerada por muchos estudiosos la medicina mas antigua del mundo.
“Ayur” significa vida y “veda” significa conocimiento, es decir
“LA CIENCIA DE LA VIDA”
El conocimiento ayurvédico se originó en la India hace más de 5000 años y a menudo se le llama la «Madre de toda curación«.
Se deriva de la antigua cultura védica y se transmitió durante muchos miles de años de manera oral de maestros consumados a sus discípulos. Parte de este conocimiento se imprimió hace unos miles de años, pero gran parte es inaccesible. Los principios de muchos de los sistemas de curación natural ahora familiares en Occidente tienen sus raíces en el Ayurveda, incluida la homeopatía y la terapia de polaridad.
Ayurveda pone un gran énfasis en la PREVENCIÓN y fomenta el MANTENIMIENTO de la salud a través de una estrecha ATENCIÓN al equilibrio en la vida, el pensamiento correcto, la dieta, el estilo de vida y el uso de plantas medicinales.
El conocimiento de Ayurveda permite comprender cómo crear este equilibrio de cuerpo, mente y conciencia de acuerdo con la propia constitución individual y cómo hacer cambios en el estilo de vida para lograr y mantener este equilibrio.
Así como cada persona tiene una huella digital única,
cada persona tiene un patrón particular de energía, una combinación individual de características físicas, mentales y emocionales, que forman su propia constitución.
Esta constitución está determinada en el momento de la concepción por una serie de factores y permanece igual a lo largo de la vida. Muchos factores, tanto internos como externos, actúan sobre nosotros para perturbar este equilibrio y se reflejan como un cambio en la constitución de uno desde el estado de equilibrio. Ejemplos de estas tensiones emocionales y físicas incluyen el estado emocional, la dieta y la elección de alimentos, las estaciones y el clima, el trauma físico, el trabajo y las relaciones familiares.
Una vez que se COMPRENDEN estos factores, uno puede tomar las acciones apropiadas para anular o minimizar sus efectos o eliminar las causas del desequilibrio y
restablecer la constitución original.
El EQUILIBRIO es el orden natural; el desequilibrio es eldesorden.
La salud es orden; la enfermedad es desorden.
Dentro del cuerpo hay una interacción constante entre orden y desorden.
Cuando uno comprende la naturaleza y la estructura del desorden,
puede restablecer el orden.
¿Cómo me puede ayudar el Ayurveda?
- Es un sistema que puedes implementar desde tu casa de manera muy sencilla.
- No solo previene y combate la enfermedad, también fortalece tu cuerpo, incluso si te encuentras en una situación incurable o difícil.
- Es una herramienta individual, hay una relación entre tus hábitos y tu salud, dieta y enfermedad.
- Identifica qué estilo de vida y hábitos se adaptan mejor a tu constitución.
- Muestra como tus síntomas están interrelacionados entre si.
¿Cómo funciona el Ayurveda?
Basándose en un sistema de clasificación que incluye tu tipo de cuerpo, tus desequilibrios (gunas, gustos, elementos, etc.), tu fuerza digestiva (agni) y toxicidad (ama), Ayurveda identifica la dieta, el estilo de vida y las hierbas que pueden ser beneficiosas para tí.
El conocimiento de la constitución es la clave para un cuidado holístico e integral de la salud, la verdadera base de toda medicina preventiva.
Vasant Lad