Clases Regulares Online
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A través de las sesiones online aprenderás una serie de prácticas que trabajarán y fortalecerán tus articulaciones, cuello y columna para ayudar a aliviar la tensión física y mental. Las prácticas mejorarán la calma interior, la claridad y el equilibrio, al tiempo que reducirán el estrés y la ansiedad.
También aprenderás prácticas para ayudar a estimular tu sistema inmunológico.
A lo largo de las sesiones habrá tiempo de correcciones y preguntas. Te guiaremos en cada sesión para que puedas ir instaurando el hábito de practicar en casa cada día.
Características de la práctica
Intensidad
media
Edad
+12
Precio
20€
Duración
1h
Duración una vez aprendida
variable
Condiciones de estómago
ligero
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