Clases Regulares Presenciales
Aprende prácticas de Isha Classical Hatha Yoga a tu ritmo. Comenzaremos con Upa Yoga, pranayama, meditación, kriyas y poco a poco iremos aprendiendo algunas Yogasanas y Angamardana.
Practica en casa lo aprendido en cada sesión y resuelve dudas y correcciones en la siguiente clase mientras sigues aprendiendo
Te acompañamos para instaurar el hábito de la práctica diaria de yoga en tu vida.
Tu eliges con quien vienes.
Tu eliges cuando vienes. Horarios flexibles.
Beneficios
- Alivia el estrés físico y el cansancio.
- Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
- Anula los efectos del jetlag y los viajes largos.
- Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
- Ralentiza el proceso de envejecimiento.
- Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
- Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
- Ayuda en la pérdida de peso.
- Alivia las enfermedades crónicas.
- Lleva al cuerpo y a la mente hacia una posibilidad superior.
- Estabilización del cuerpo, la mente y el sistema energético.
- Desarrolla claridad mental y enfoque.
- Crea estabilidad mental.
- Crea paz y bienestar.
Características de la práctica
Intensidad
media
Edad
7-14
+14
Precio
privada 30€/sesión
2 pers 20€/ses/pers
3 o + pers 15€/ses/pers
Duración de la sesión
1,5h
Duración una vez aprendida
variable
Condiciones de estómago
vacío
LUANCO
