Surya Shakti
NIÑOS
Luanco Asturias marzo 2024

SURYA SHAKTI

El Programa de Surya Shakti adaptado por Sadhguru para niños de 7-14 años.

En estas 4 sesiones aprenderán la práctica completa que luego podrán realizar solos en casa cada día, con el fin de que desarrollen su máximo potencial y vivan con una salud y paz interior óptimas.


“Surya Shakti” “Surya” significa “Sol” y “Shakti” significa “energía”. Surya Shakti es una forma dinámica del Saludo al Sol, que es una antigua práctica yóguica con una poderosa secuencia de 18 posturas.

Surya Shakti construye el cuerpo físico:

  • Fortalece los tendones y los ligamentos.
  • Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
  • Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
  • Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
  • Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
  • Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
  • Ayuda en la pérdida de peso.

Lunes 26 11:30 a 13:00
Lunes 26 16:30 a 18:00
Martes 27 11:30 a 13:00
Martes 27 16:30 a 18:00


Características de la práctica

Intensidad

media/alta

Edad

7-13

Precio

75€

Duración del curso

4 sesiones.1,30h/sesión
6 H en total

Duración una vez aprendida

30´mínimo
variable

Condiciones de estómago

vacío


PATANGA
C/Altamira Baja 8
Luanco-Asturias