Angamardana

“Angamardana” significa obtener un control completo sobre las extremidades, los órganos y sobre el cuerpo en general. Angamardana es un sistema que está basado en el yoga y que ofrece la oportunidad de fortalecer el cuerpo, alcanzando el punto máximo de salud física y mental. Angamardana no requiere ningún tipo de material. Sólo se usa el cuerpo.

Beneficios

Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
Ayuda en la pérdida de peso.

Características de la práctica

Intensidad

alta

Edad

Precio

165€

Duración del curso

10,5h

Duración una vez aprendida
30 o 50 min

Condiciones de estómago

vacío

CÓMO FUNCIONA