“Angamardana” – dominio del cuerpo

“Angamardana” significa obtener un control completo sobre las extremidades, los órganos y sobre el cuerpo en general. Angamardana es un sistema que está basado en el yoga y que ofrece la oportunidad de fortalecer el cuerpo, alcanzando el punto máximo de salud física y mental. Angamardana no requiere ningún tipo de material. Sólo se usa el cuerpo. 

Beneficios

• Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
• Desarrolla fortaleza, buen estado físico y tenacidad.
• Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
• Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
• Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
• Ayuda en la pérdida de peso.

Características de la práctica

Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.

*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).