Sesiones semanales presenciales 7-14 años

Sesiones exclusivas para niños donde aprenderán prácticas de Isha Classical Hatha Yoga cada semana. Comenzaremos con Upa Yoga, pranayama, meditación, Yoga Namaskar y poco a poco iremos aprendiendo Surya Shakti, Angamardana y mucho mas.
Practica a lo largo de la semana lo aprendido y resuelve dudas y correcciones en cada sesión.
Te acompañamos para instaurar el hábito de la práctica diaria de yoga en tu vida.


Beneficios

  • Alivia el estrés físico y el cansancio.
  • Fortalece la columna, el sistema óseo y muscular.
  • Rejuvenece el cuerpo, dándole una sensación de ligereza y libertad.
  • Ralentiza el proceso de envejecimiento.
  • Prepara el cuerpo para la práctica de Hatha Yoga.
  • Revitaliza el cuerpo incluyendo los músculos, la circulación sanguínea, la estructura ósea y el sistema nervioso.
  • Ayuda en la pérdida de peso.
  • Alivia las enfermedades crónicas.
  • Lleva al cuerpo y a la mente hacia una posibilidad superior.
  • Estabilización del cuerpo, la mente y el sistema energético.
  • Desarrolla  claridad mental y enfoque.
  • Crea paz y bienestar.
  • Fortalece los tendones y los ligamentos.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

7-14

Precio

24€

Duración de la sesión

1,5h

Duración una vez aprendida
variable

Condiciones de estómago

vacío


LUANCO


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