Este Retiro es para ti si

  • Necesitas revisar tus práctica y resolver dudas.
  • Te apetece aprender nuevas prácticas de Hatha Yoga.
  • Tienes curiosidad por descubrir cual es el estilo de vida y la alimentación que mejor se adapta a ti según el Ayurveda.
  • Quieres dedicarle un fin de semana en exclusiva a tu salud y bienestar en plena naturaleza.

“The quality of your life is decided not by what kind of
clothes you wear, what kind of car you drive or what
kind of home you live in, but by how peaceful and
joyful you are within yourself.”

Sadhguru

Qué incluye

  • Tiempo para tu propia práctica
  • Clases guiadas
  • Revisiones
  • Prácticas nuevas
  • Cantos
  • Meditaciones
  • Contacto con la naturaleza
  • Alojamiento en pensión completa
  • Comida vegetariana/vegana
  • Introducción al Ayurveda
  • Soporte una vez finalizado el retiro de todas las prácticas aprendidas.

PUEDES ESCOGER ENTRE UNA DE ESTAS 2 OPCIONES


Qué haremos

REVISIONES

Surya Kriya
Surya Shakti
Yogasanas
Bhuta Shuddhi


*no es necesario que conozcas todas estas prácticas ya que al haber 3 profesores haremos varias sesiones simultáneas en algunos momentos

DESDE CERO

Angamardana
Shanmuki Mudra
Bhastrika Kriya
Yoga para la vista

A DIARIO

Iniciación Aumkar
Nadi Shuddhi Pranayama
Meditación en la naturaleza


Dónde

En Santa Cruz del Valle, Sierra de Gredos.

En un lugar increíble en plena naturaleza que estará destinado exclusivamente para el Retiro. Por lo que tendremos acceso a todas las instalaciones y disfrutaremos de la práctica de yoga y el tiempo de ocio juntos.

CÓMO LLEGAR

  • Proximamente aportaremos mas indicaciones 😉


Dirigido por Profesores certificados de
Isha Hatha Yoga,
100% en español

Amadeo Palomares
Isha Hatha Yoga teacher, enfermero y
amante del baile.

Marina García
Isha Hatha Yoga teacher, músico y
especialista en digestión y nutrición ayurveda.

Adrián Lopez
Isha Hatha Yoga teacher, Psicólogo y
especialista en masaje ayurveda.


Durante el curso el participante obtiene un conocimiento profundo para poder realizar las practicas aprendidas de manera segura por su cuenta. Una vez finalizado el curso cuenta con el soporte de los profesores.


PLAZAS LIMITADAS