Prácticas para el cuidado de los ojos

“If you have the right kind of eyes, everything is absolutely beautiful.”

Sadhguru

Las prácticas de cuidado de la vista que ofrecemos son una forma natural de mejorar los problemas relacionados con la visión que muchas veces se derivan de los patrones de rutina de sentarse frente a ordenadores, televisores, teléfonos, etc.

Son muy recomendables para personas con Miopía e Hipermetropía. Tiene beneficios generales para relajar y fortalecer los músculos alrededor de la facultad visual.


Beneficios

  • Fortalece los músculos de los ojos.
  • Mejora la vista.
  • Ayuda a aliviar la fatiga ocular por la exposición prolongada a los ordenadores, brindando relajación a los ojos.
  • Recomendado para personas con miopía e hipermetropía.

Características de la práctica

Intensidad

baja

Edad

+8

Precio

75€

Duración del curso

3h
en 2 sesiones

Duración una vez aprendida
variable

Condiciones de estómago

ligero

*Estas prácticas están indicadas solo para personas que ya practiquen Upa Yoga, Surya kriya, Surya Shakti, Angamardana o Yogasanas



Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.

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*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).