Prácticas para el cuidado de los ojos
Las prácticas de cuidado de la vista que ofrecemos son una forma natural de mejorar los problemas relacionados con la visión que muchas veces se derivan de los patrones de rutina de sentarse frente a ordenadores, televisores, teléfonos, etc.
Son muy recomendables para personas con Miopía e Hipermetropía. Tiene beneficios generales para relajar y fortalecer los músculos alrededor de la facultad visual.
Beneficios
- Fortalece los músculos de los ojos.
- Mejora la vista.
- Ayuda a aliviar la fatiga ocular por la exposición prolongada a los ordenadores, brindando relajación a los ojos.
- Recomendado para personas con miopía e hipermetropía.
Características de la práctica
Intensidad
baja
Edad
+8
Precio
75€
Duración del curso
3h
en 2 sesiones
Duración una vez aprendida
variable
Condiciones de estómago
ligero
*Estas prácticas están indicadas solo para personas que ya practiquen Upa Yoga, Surya kriya, Surya Shakti, Angamardana o Yogasanas
CÓMO FUNCIONA
