“Shanmukhi Mudra”- “Un kriya para embellecer” 

“Shanmukhi mudra es una práctica simple pero sutil que ilumina y rejuvenece la cara y los ojos y produce un estado de equilibrio que conduce a una mayor conciencia y meditación.”

Beneficios

• Mejora la visión.
• Ilumina los ojos y la cara. Mejora el aura en la cara. Las personas preocupadas por su belleza pueden hacerlo, los actores pueden hacerlo.
• Ayuda a que la persona vaya hacia adentro, prepara a una para pratyahara.
• Rejuvenece diferentes partes de la cara, incluyendo que ayuda con dolencias relacionadas con la nariz oídos, ojos.
• Ayuda a aliviar el vértigo y los tinnitus o acúfenos.
• Mejora la conciencia
• Produce equilibrio mental

Características de la práctica

Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.

*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).