“Shanmukhi Mudra”- “Un kriya para embellecer”

“Shanmukhi mudra es una práctica simple pero sutil que ilumina y rejuvenece la cara y los ojos y produce un estado de equilibrio que conduce a una mayor conciencia y meditación.”
Beneficios
- Mejora la visión.
- Ilumina los ojos y la cara. Mejora el aura en la cara. Las personas preocupadas por su belleza pueden hacerlo, los actores pueden hacerlo.
- Ayuda a que la persona vaya hacia adentro, prepara a una para pratyahara.
- Rejuvenece diferentes partes de la cara, incluyendo que ayuda con dolencias relacionadas con la nariz oídos, ojos.
- Ayuda a aliviar el vértigo y los tinnitus o acúfenos.
- Mejora la conciencia
- Produce equilibrio mental
Características de la práctica
Intensidad
baja
Edad
+14
Precio
40€
Duración del curso
1,5h
Duración una vez aprendida
20 min
Condiciones de estómago
ligero


Si no hay ninguna fecha que te venga bien también puedes hacer tu propuesta.
*Los cursos privados para una persona tienen un incremento de 10€/h.
**Si el curso se realiza fuera de Luanco-Asturias puede llevar un incremento adicional, dependiendo del número de personas y los gastos que suponga para los profesores (alquiler de la sala si lo hubiese, desplazamiento y alojamiento).