Cada color tiene una energía y como consecuencia afecta a nuestros pensamientos y emociones. Conoce sus cualidades y cómo utilizarlos.
Estas 3 energías permiten que el cuerpo y la mente funcionen de manera óptima. Es importante nutrir a cada una de ellas por igual. Esto requiere un estilo de vida saludable.
En la consciencia hay 3 fuerzas que ponen en movimiento la creación: SATTVA pureza, equilibrio, conocimiento. RAJAS actividad, pasión, deseo. TAMAS oscuridad, ignorancia, destrucción.
El AYURVEDAy el YOGA
no prohiben ni promueven el consumo de ningún alimento pero si aconsejan que cada individuo haga lo que mejor se adapte a su tipo de constitución mente-cuerpo.
la ducha interna de nuestra esencia
aprender como funciona nuestro cuerpo y saber como mantenerlo en optimas condiciones es vital. no es necesario depender de ayuda externa, es mas efectivo hacer uso de las herramientas que aquí te presento y que puedes aplicar en tu día a día de manera sencilla previniendo y/o curando a nivel físico, mental y energetico.