Author Archive for: Marina Garcia

POR DÓNDE EMPEZAR

Marina Garcia Fernandez enero 5, 2025 0 comments 2

Decidir entre los mas de 50 programas de Classical Hatha Yoga que ofrecemos en Patanga no tiene por qué ser ningún quebradero de cabeza.

NO TE LIMITES

Marina Garcia Fernandez diciembre 9, 2024 0 comments 1

espero que no comas solamente cuando vas a un restaurante, por eso espero que no seas consciente de tu respiración, tus pensamientos, tus emociones, tus movimientos… solamente cuando vas a clases de yoga

CURIOSIDADES

Marina Garcia Fernandez junio 10, 2024 0 comments 1

en clase, no entramos con calcetines, no tocamos al participante, no hablamos alparticipante mientras practica, no tenemos espejos, no ponemos música de fondo, no comemos 4 horas antes, no bebemos, no vamos al baño

LA DUCHA INTERNA

Marina Garcia Fernandez abril 16, 2024 0 comments 1

la ducha interna de nuestra esencia

aprender como funciona nuestro cuerpo y saber como mantenerlo en optimas condiciones es vital. no es necesario depender de ayuda externa, es mas efectivo hacer uso de las herramientas que aquí te presento y que puedes aplicar en tu día a día de manera sencilla previniendo y/o curando a nivel físico, mental y energetico.

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