Equilibrio
Durante este curso de 1 sesión aprenderás una serie de prácticas que te ayudarán a mejorar tu equilibrio físico y mental.
Prácticas y Beneficios
ASANAS – Equilibra mente y cuerpo
Asanas para activar y cultivar la base de la columna vertebral logrando un control y una mejoría sobre la actividad y desarrollo mental. Así como prácticas para lograr un equilibrio entre Pingala e Ida.
NADI SHUDDHI – Equilibrio interno
Limpia los nadis, o canales energéticos a través de los cuales fluye la energía vital, dando lugar a un sistema equilibrado y un bienestar psicológico.
MEDITACIÓN AUM
Usa el poder del sonido para activar un tipo particular de energía en diferentes partes del cuerpo, brindando una sensación duradera de placer interior.
- Ayuda a estabilizar el cuerpo y la mente.
- Ayuda a salir de los trastornos psicológicos.
- Alivia en el miedo excesivo, las pesadillas y la mente inestable.
- Ayuda a salir de los trastornos psicológicos.
- Ayuda a traer resolución a la vida.
- Remedia los trastornos de atención.
Características de la práctica
Intensidad
baja
Edad
+14
Precio
50€
Duración del curso
2,5h
Duración una vez aprendida
30 min
Condiciones de estómago
vacío
CÓMO FUNCIONA
