BHASTRIKA KRIYA + AUM + NADI SHUDDHI
Bhastrika Kriya
es un kriya poderoso que purifica la sangre y aumenta la capacidad pulmonar. Puede ser de ayuda para personas con asma, alergia, sinusitis, desequilibrio hormonal y enfermedades de la piel.
Beneficios
- Purifica la sangre y mejora la respiración.
- Mejora la capacidad pulmonar y relaja el sistema.
- Beneficia a personas con las siguientes condiciones: asma, alergia, sinusitis, diabetes, desequilibrio hormonal, enfermedades de la piel.
NADI SHUDDHI
Limpia los nadis, o canales energéticos a través de los cuales fluye la energía vital, dando lugar a un sistema equilibrado y un bienestar psicológico.
MEDITACIÓN AUM
Usa el poder del sonido para activar un tipo particular de energía en diferentes partes del cuerpo, brindando una sensación duradera de placer interior.
Beneficios
- Ayuda a estabilizar el cuerpo y la mente.
- Ayuda a salir de los trastornos psicológicos.
- Alivia en el miedo excesivo, las pesadillas y la mente inestable.
- Ayuda a traer resolución a la vida.
- Remedia los trastornos de atención.
Características de la práctica
Intensidad
baja
Edad
+14
Precio
50€
Duración del curso
1´5h
Duración una vez aprendida
25´mínimo
Condiciones de estómago
vacío
Requisitos
Este Kriya se puede enseñar como una práctica a cualquier persona que haya aprendido y practique de manera regular Angamardana, Surya Kriya, Surya Shakti, Surya Namaskar o Yogasanas, pero no a aquellos que hayan aprendido sólo Upa Yoga.
CÓMO FUNCIONA
