Yoga para el Cerebro


Beneficios de THOPPUKARNAM

  • Ejercita el cuerpo
  • Activa el cerebro
  • Aporta equilibrio entre el lado derecho e izquierdo del cerebro
  • Conduce al estado de alerta neurológico.
  • Mejora la capacidad de pensamiento, la concentración y la memoria.
  • Libera la tensión y aporta tranquilidad.
  • Ayuda con la depresión y la ansiedad leves.
  • Beneficioso para personas con diabetes.
  • Beneficioso para niños, especialmente aquellos con discapacidades como autismo, dislexia, ADD, adultos con alzhiemers, etc

Beneficios de YOGA NAMASKAR

  • Activa la región lumbar de la columna de manera extraordinaria.
  • Fortalece los músculos a lo largo de la columna reforzándolos para que a medida que uno envejece, el derrumbamiento de la columna, el cual causa pinzamientos en los nervios, no ocurra.
  • Es la mejor forma de regenerar la columna.
  • Un proceso muy simple y completo en sí mismo que ofrece beneficios integrales para todo el cuerpo.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

+7

Precio

25€

Duración del curso

1h

Duración una vez aprendida

20 min o +

Condiciones de estómago

vacío


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