YOGA PARA LA DIABETES

Desde el punto de vista del Yoga la Diabetes no se ve como una enfermedad si no como una perturbación de la estructura fundamental del cuerpo. El Yoga sostiene que si el cuerpo energético está sano y equilibrado no hay lugar para enfermedades crónicas físicas ni mentales. Por eso, si realizas estas prácticas de manera regular equilibrarás y activarás tu cuerpo energético, mejorando como consecuencia tu situación y disfrutando de una mejor salud.

Prácticas y Beneficios

BHASTRIKA KRIYA

Un kriya poderoso que purifica la sangre y aumenta la capacidad pulmonar. Puede ser de ayuda para personas con asma, alergia, sinusitis, desequilibrio hormonal y enfermedades de la piel.

Purifica la sangre y mejora la respiración.
Mejora la capacidad pulmonar y relaja el sistema.
Beneficia a personas con las siguientes condiciones: asma, alergia, sinusitis, diabetes, desequilibrio hormonal, enfermedades de la piel.

JALA NETI

Un proceso de limpieza de las fosas nasales para eliminar la mucosidad. Los yoguis han practicado Jala Neti durante milenios como un proceso de cuidado de todo el sistema y no solo de los senos nasales. El sistema respiratorio humano está muy estrechamente relacionado con el sistema neurológico y también con el sistema energético.

Ayuda con las enfermedades de los ojos, la nariz y la garganta.
Elimina el exceso de mucosidad y contaminantes de las fosas nasales y los senos nasales.
Ayuda a aliviar el insomnio, el cansancio, mejora la calidad del sueño.
Previene y ayuda con enfermedades del tracto respiratorio como asma, neumonía, bronquitis.
Alivia el resfriado, alergias, sinusitis.
Ayuda con amigdalitis, rinitis alérgica, fiebre del heno.
Alivia las migrañas y dolores de cabeza, ansiedad, libera estrés y aporta tranquilidad.
Ayuda con la epilepsia.

SURYA SHAKTI

«Surya» significa «Sol» y «Shakti» significa «energía». Surya Shakti es una forma dinámica del Saludo al Sol, que es una antigua práctica yóguica con una poderosa secuencia de 18 posturas.
Surya Shakti construye el cuerpo físico: fortalece los tendones y los ligamentos. En Yoga, damos importancia a los tendones que mantienen unido el sistema esquelético y todo el cuerpo.

Promueve la aptitud física y el bienestar general.
Fortalece los huesos y ligamentos del cuerpo.
Aumenta el estado de alerta mental y la concentración.
Crea una base para que uno avance hacia estados superiores de energía.
Aumenta la fuerza física y la resistencia.
Realinea el sistema musculoesquelético.

Thoppukarnam

Una práctica para equilibrar el lado derecho e izquierdo del cerebro que al mismo tiempo ejercita el cuerpo.

Ejercita el cuerpo
Activa el cerebro
Aporta equilibrio entre el lado derecho e izquierdo del cerebro
Conduce al estado de alerta neurológico.
Mejora la capacidad de pensamiento, la concentración y la memoria.
Libera la tensión y aporta tranquilidad.
Ayuda con la depresión y la ansiedad leves.
Beneficioso para personas con diabetes.
Beneficioso para niños, especialmente aquellos con discapacidades como autismo, dislexia, ADD, adultos con alzhiemers, etc

nadi shuddhi

Este pranyama limpia los nadis, o canales energéticos a través de los cuales fluye la energía vital, dando lugar a un sistema equilibrado y un bienestar psicológico.

Características de la práctica

Intensidad

media

Edad

+14

Precio

200€

Duración del curso

10h

Duración una vez aprendida

variable

Condiciones de estómago